ニキビと洗顔

ニキビ肌の洗顔って、案外難しい！そう思った事はありませんか？早くニキビを治したい一心で、ついつい指に力が入ってしまい、ゴシゴシ擦ってしまう事も。そうかと思えば、優しく優しくと意識しすぎて、洗い残しがあったり。

ニキビ肌の正しい洗顔法というものがあるんだったら、誰か教えて欲しい！そんな方に、ニキビ肌の正しい洗顔法をお教えしましょう。まず、むやみに洗顔しない事。洗顔は大切ですが、皮脂を取り除きすぎるのも考えものです。過剰な皮脂分泌を起こし逆効果。洗顔は１日２～３回で十分。

夜の洗顔は、お風呂で身体を十分に温め、毛穴を開かせてから、丁寧に「泡洗顔」するのがポイントです。泡洗顔とは、手のひら一杯に洗顔料を泡立て、その泡で優しく洗顔する事。

泡の作り方は簡単。手に洗顔料を取って、空気を混ぜ合わせるように泡を立てるのです。最近は便利な「泡立てネット」がありますので、ラクラク便利。このネットを使うと、手ではとても作れないほどボリュームのある泡が作れるのですよ。お試しあれ。

洗顔は、まず皮脂の多い部分から。額や鼻、こめかみ、俗に言うＴゾーンから洗うようにしましょうね。ついつい頬から洗ってしまいがちですよね。また、鼻は頬などに比べ、形が複雑。指の腹で小さな円を描くように洗いましょう。

その後、頬や目などの乾燥しやすい部分を洗いましょう。そして、すすぎはぬるま湯で！これは鉄則です。おでこの生え際や、あごにニキビができやすい方は、すすぎ不足という事も考えられます。要チェックですよ。

さらに、すすぎ後のパッティングも大切。毛穴を引き締め、ベタつきを抑えてくれるます。洗顔は毎日の事。正しい洗顔法でニキビ肌とさよならしましょう。